GYM et YOGA pour adultes et ados

Les cours de renforcement musculaire dispensés par Flore Landry permettent de faire travailler tous vos muscles (cardio, abdos, fessiers, jambiers, etc.) pour les tonifier et entretenir ou faire revenir votre corps dans une bonne condition qui vous fera vous sentir mieux.

Les séances de hatha yoga dispensées par Christine LECOINTE conduisent vers une meilleure connaissance de votre corps et, tout en le respectant, l'amènent à s'assouplir et se tonifier.
Venez nous rejoindre dans une ambiance conviviale:

Adhésion : 15 €uros
Tarifs : GYM (30 cours) : 195 €/an      YOGA (30 cours) : 255 €/an

Contact : Christian Potherat : 06 73 99 03 25 ou equilibre.77240@gmail.com

En plus des cours d'entretien corporel et de Hatha yoga, l'associaton Equilibre vous propose des stages de yoga Vinyasa un dimanche par mois de la saison 2018/2019.

Il s'agit d'un yoga dynamique où les postures s'enchaînent à un rythme soutenu, liant mouvement et respiration. Il améliore force, tonicité, endurance et souplesse et peut être très complémentaire d'une autre activité physique.

9 stages sont proposés par Cindy Da Col de octobre à juin, à raison d'un dimanche par mois, de 10 h à 13 h, les 14 octobre, 18 novembre, 9 décembre, 20 janvier, 10 février, 17 mars,
28 avril, 19 mai, 2 juin. Lieu : salle du 36 rue de Melun à Seine-Port.

Le tarif est de 35 € par stage ou 215 € les 9 stages.

Pour tout renseignement complémentaire ou inscription, contactez-nous :
- Par courriel à equilibre77240@gmail.com
- Par téléphone : 06 73 99 03 25 ou 06 61 99 65 94

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